1. NU vă expuneți în exces la SOARE / SOLAR fără protecția pielii ! Altfel vârsta pielii devine cu 5 – 10 ani mai mare decât vârsta biologică ! ( determinată obiectiv – prin siascopie ) . Pielea începe să se lase , să atârne (laxitate ) , apar tulburări de pigmentare , riduri , dilatații vasculare și crește mult riscul apariției cancerului de piele !
2. RENUNȚAȚI LA FUMAT care accelerează îmbătrânirea pielii prin scăderea cantității de sânge și a elementelor nutritive la nivelul tegumentelor , prin distrugerea colagenului și elastinei și scăderea cantității de vitamina C si E – cu rol antioxidant. Apare aspectul ”smokers face ”( fața de fumător ) – culoare gri-palidă a feței , riduri ( inclusiv în jurul gurii și ochilor prin acțiunea fizică de tragere din țigară )
3. ÎNGRIJIREA PIELII ( SKIN-CARE) este importantă : nu folosiți produse agresive care usucă și irită tegumentele , nu vă spălați cu apă fierbinte , utilizați creme adecvate tipului de ten ( uscat , acneic , sensibil-iritabil) – cel mai bine recomandate de medicul dermatolog și nu cele folosite de prietena cea mai bună
4. STILUL DE VIAȚĂ ESTE IMPORTANT : numărul de ore de somn ( minim 8 ore ) , mediul de desfășurare al activității - : poluare , praf , dieta.
EVITAȚI mesele neregulate , excesul de cafea și alcool și variațiile în greutate ! Consumați multe fructe și legume proaspete (fructe de pădure , kiwi , brocolli ) , pește ( somon , cod) – bogat în omega3 , migdale , cereale integrale , ceai verde și nu uitați să consumați 2 litri de apă plată pe zi indiferent de anotimp !
5. EXPRESIVITATEA FACIALĂ EXAGERATĂ vă îmbătrânește ! Dacă obișnuiți să faceți exerciții faciale pentru a vă menține aspectul tineresc este timpul să vă opriți ! ( favorizează apariția de linii fine și riduri )
6. ATENȚIE LA POZIȚIA ÎN TIMPUL SOMNULUI ! – Aceeași poziție a feței pe pernă în fiecare noapte timp de ani de zile determină apariția de riduri ( ” sleep lines” )
7. FIȚI OPTIMISTE ȘI FERICITE ! Stresul neuropsihic afectează tinerețea pielii !
8. Aveți la dispozitie diverse TRATAMENTE pentru reîntinerirea pielii (rejuvenation ) : laser , radiofrecvență , dermabraziune , peeling chimic , toxina botulinică , fillere injectabile.
Platforma CUTERA – LASER GENESIS și TITAN vă stă la dispoziție pentru tratamentul modificărilor pielii determinate de trecerea timpului : pori măriți , riduri , roșeața pielii , petele maronii de pe față , cicatrici de acnee , laxitate tegumentară. Este stimulată producerea de fibre de colagen și elastină …Fața dumneavoastră va avea un ”aspect proaspăt , odihnit ” …
Vă doresc sa găsiți acea stare de ” BIEN ETRE ” , căci FRUMUSEȚEA VINE DIN INTERIOR !
Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale
Dr Oana Clătici - claticioana@gmail.com
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu